fbpx

Tags: Hyvinvointi

Pauli Ohukainen – Minun Tarinani

Pauli Ohukainen – Minun Tarinani

Olen syntynyt Lapin perukoilla, mutta muuttanut jo ala-asteelle Oulun seudulle. Suvussani ei ollut minkäänlaista akateemista taustaa, vaan ponnistan syvältä kunniakkaista duunari- ja pienyrittäjäkuopista. Saamani tiedon mukaan minulle tärkein lelu taaperoikäisenä oli ruuvimeisseli. Sille oli myös käyttöä, sillä esimerkiksi pikkuautot eivät kiinnostaneet muuten kuin siltä osin, mitä niiden sisältä löytyy.   Minulla on eräs varhainen muistikuva […]

Jakso #09 Soturin tie – Benjamin Ahlblad

Jakso #09 Soturin tie – Benjamin Ahlblad

Valon soturi elää meissä jokaisessa. Coelho kertoo kuinka herättää sisäinen soturi ja haastaa itsensä parempaan arkeen. Miksi pelko lamaannuttaa? Hyväksymme elämän, joka toistuu päivästä toiseen. Miten Valon soturi kohtaa arjen haasteet? Coelho on löytänyt vastauksen ja antaa meille neuvot tässä mahtavassa kirjassa.  Kuuntele Benjamin Ahlbladin erikoinen tarina menestymisestä ja hänen henkilökohtainen kokemuksensa kirjasta saatuun voimaan.  […]

Jakso #11 Vahvempi elämä – Teemu Syrjälä

Jakso #11 Vahvempi elämä – Teemu Syrjälä

“Perhe, yhteiskunta, työ ja yhteisö tarvitsee sinua, mutta mitä sinä tarvitset? Uskalla elää. Uskalla olla oma itsesi. Uskalla rakastaa koko voimallasi ja elää koko sydämelläsi. Vaikeinta on olla omaitsensä maailmassa, joka haluaa muuttaa sinua” Teemu Syrjälä. Teemuun pääsee tutustumaan miesten viikonlopputapahtumissa Joutsassa, joita pidetään lähes kuukausittain. Kirjapodin kuuntelijana pääset nauttimaan tästä voimaannuttavasta kokemuksesta alennettuun hintaan, […]

Jakso #15 Suhteiden kierre – Paula Noronen

Jakso #15 Suhteiden kierre – Paula Noronen

Jakson vieraana kirjailija ja käsikirjoittaja Paula Noronen. Kirjavalinta: Sally Rooney – Keskusteluja ystävien kesken Tämä koukuttava kirja on yksi tämän kesän suosikeistamme! Kirja herättää ristiriitaisia tunteita ja sen hahmot ovat ärsyttäviä, mutta helposti samaistuttavia. Tarinan edetessä ajatukset kulkeutuvat omassa elämässä tehtyihin päätöksiin.  Aiheena: Ihmisten väliset dynamiikat, dominoivat ihmissuhteet, puhumattomuus aiheuttaa ongelmia. Lakaistaanko ongelmat vain maton […]

Jakso #19 Rohkeus ja Suorapuheisuus – Aaro Löf

Jakso #19 Rohkeus ja Suorapuheisuus – Aaro Löf

Tässä jaksossa ohjelmassa vierailee Aaro Löf.  Aaro toimii kirjailijana ja henkisenä valmentajana. Hänen kirjoituksiinsa voi tutustua mm. Hidasta Elämää-blogien kautta. Aaro auttaa ihmisiä kohti parempaa elämää myös elämäniloretriitin avulla.  Tänään hän kertoo meille, mitä tarkoittaa rohkeus ja suorapuheisuus.  Jos sanot suoraan ja tökerösti, oletko rohkea? Entä jos et vain uskalla kertoa mielipidettäsi?  Nämä tilanteet jäävät harmittamaan […]

Jakso #21 Tarkastelussa ihmisyys – Vilho Ahola

Jakso #21 Tarkastelussa ihmisyys – Vilho Ahola

Vieraana elintapalääkäri Vilho Ahola ja kirjaksi valittu Essential spirituality by prof. Roger Walsh.  Tänään käydään keskustelua henkisyydestä. Henkisyys saattaa olla monella liitettynä uskontoon tai psyykkiseen terveyteen. Pyrimme määrittelemään Henkisyyden yhdessä Vilhon kanssa ja kerromme miksi aihe kiinnostaa meitä.  Teemme elämässä ratkaisuja, joiden kautta kärsimme työssä, urheilussa tai vaikkapa parisuhteessa. Henkisyydestä ei paljon keskustella, mutta miten […]

Jakso #22 Viisas mieli ja vahvat ajatukset

Jakso #22 Viisas mieli ja vahvat ajatukset

Vieraana Sari Multala. Sari on Kokoomuksen kansanedustaja Uudeltamaalta. Eduskunnassa Sari vaikuttaa sivistysvaliokunnassa ja ympäristövaliokunnassa. Sari on urheilu-uransa aikana voittanut kolme kertaa kilpapurjehduksen maailmanmestaruuden.  Jaksossa käsittelemme mielen vaikutusta, itseluottamusta ja epäonnistumisen pelkoa. Varhaiskasvatuksella ja elinympäristöllämme on muokkaava vaikutus toimintoihimme. Mielen hyvinvointi ja positiivinen ajattelu näkyvät päivittäisissä toiminnoissamme ja pienet askeleet näkyvät vähitellen kumuloituneesti tuloksissa  Poliitikko ja […]

Jakso #23 Koukuttavat Suhteet – Susanna Ruuhilahti

Jakso #23 Koukuttavat Suhteet – Susanna Ruuhilahti

Kirjaksi valittu Koukuttavat Suhteet ja vieraana Susanna Ruuhilahti. Ruuhilahti on kätilö, seksuaaliterveyden asiantuntija ja logoterapeutti. Hän on toiminut yli 20 vuotta asiakastyössä erityisesti traumatisoituneiden potilaiden kanssa.  Miksi huonosta ihmissuhteesta on joskus niin vaikea päästä irti? Miksi eroaminen ei tunnu olevan vaihtoehto, vaikka suhde tuottaa vain harmaita hiuksia ja mielipahaa tai miksi joku suostuu elämään olosuhteissa, […]

1 2

Enter your keyword