fbpx

Kirjapodin Podcast Jaksot

Liity Kirjapodin matkaan ja tutustu vieraisiimme syvemmin. Opi uutta heistä sekä itsestäsi

60% suomalaisista kokee lukevansa liian vähän. Lukemisen määrän väheneminen heikentää suomalaisten lukutaidon tasoa (Lukukeskus, 2020).

Me Kirjapodissa tahdomme inspiroida ihmisiä kirjallisuuden pariin luomalla elämyksellisiä podcasteja sekä synnyttämällä keskustelua hyvinvoinnin ja liike-elämän teemojen ympärille. Madaltamalla kynnystä tarttua kirjallisuuteen podcastimme kautta, haluamme olla mukana lisäämässä erityisesti nuorten lukuintoa sekä taistelemassa mielenterveysongelmia kuten masennusta vastaan.

Kirjallisuuden keinoin pyrimme luomaan yhteenkuuluvuuden tunnetta sekä tuomaan kirjallisuutta sekä asiantuntijajulkaisuja kaikkien saataville. Lukemiseen innostaminen vaatii monipuolisia keinoja. Meidän keinoina ovat 1000 kirjaa sekä innostava ja inspiroiva podcast huippu vieraineen. Mukavia kuuntelu hetkiä podcastimme parissa 😊

Jakso #68 Ruokakompassi ja paisuva moraalikupla – Heidi Kinnunen

Kun ruokaa luokitellaan ”epäterveellisiin” ja ”terveellisiin” tai ”hyviin” ja ”pahoihin”, luodaan usein myös mahdollisuus syyllisyyden kokemiselle. Usein […]

Jakso #67 Älykäs suunnittelu epäonnistuneelle hyvinvoinnille – Jemiina Kemppainen

Missä vaiheessa hyvinvoinnista tulee pahoinvointia? Hyvinvointitrendejä tulee ja menee. Tietotulva on lähes loputon. Mistä tietää mikä on […]

Jakso #66 Onko mahdollista kasvaa ja kehittyä viisaaksi? – Jenni Spännäri

Lyhyt vastaus on kyllä, viisaaksi voi kasvaa kertoo viisaustutkija Jenni Spännäri. Laita jakso kuunteluun ja selvitä miten jalkauttaa viisaselämä omaan arkeesi […]

Jakso #65 CupOfTherapy – Yksi näistä hetkistä – Antti Ervasti

Puhumme yksinäisyydestä tämän viikon jaksossa yhdessä Antti Ervastin kanssa. Antti on ammatiltaan pari- ja perhepsykoterapeutti (Kela, Valvira) sekä erikoistason seksuaaliterapeutti […]

Jakso #64 Työstressistä lomastressiin – Rentoutumisen psykologia – Antti Ervasti

Antti Ervasti, pari- ja perhepsykoterapeutti sekä Cup Of Therapyn perustajajäsen […]

Jakso #63 Oodi kodille – Kodin ja mielen yhteys – Maaretta Tukiainen

Muutosvalmentaja, sisustusarkkitehti ja podkastaaja Maaretta Tukiainen kertoo Kirjapodin jaksossa numero 63 Hyvän mielen kodista […]

Jakso #62 Viisaus – Mitä se on?- Jenni Spännäri

Jaksossa perehdytään siihen, mitä viisaus on. Ihminen on alkanut tavoitella viisautta jo heimoyhteiskunnista alkaen ja viime aikoina viisaustutkimuksen piirissä on alettu julkaista […]

Jakso #61 Karismaattinen sankarijohtaja ja petollinen business kettu – Pauli Juuti & Jussi Onnismaa

“Ylempi johto on usein aivan pihalla toiminnasta.” Pauli Juuti poistaisi […]

Jakso #60 Exit II – Matias Mäenpää

Tämän jakson aiheena on yrittäjyys ja tarinat yrittäjyyden takana. Vieraanamme sarjayrittäjä ja enkelisijoittaja Matias Mäenpää. Matiasta haastattelee rekrytointialan ammattilainen Saana Rossi […]

Jakso #59 Tarinoita loppuunpalamisesta – Karoliina Korhonen

Tässä jaksossa luvassa tarinoita ja ajatuksia loppuunpalamisesta. Keskustelussa mukana Katkenneita lankoja -kirjaa toimittanut, sekä Finnish Nightmares […]

Jakso #58 Jumalattaria, nykynaisia ja muita kauheita akkoja – Kaisa Pulakka

Tietokirjailija Kaisa Pulakka, somevaikuttaja Saara Daniela ja Nooralotta Neziri keskustelevat […]

Jakso #57 Musiikin kuntouttava voima – Mikko Romppanen

Musiikki on ihmiselle tärkeä toivon tuoja, ilahduttaa, virkistäjä, levottoman mielen rauhoittaja, kivun lievittäjä ja olojen sanoittaja. Mieti hetki oletko harmoniassa […]

Jakso #56 Seksuaalisuus ja monikulttuurisuus – Tiina Alakärppä

Jaksossa Seksuaaliterveyden asiantuntija Susanna Ruuhilahti haastattelee Tiina Alakärppää monikulttuurisuudesta ja seksuaalisuudesta […]

Jakso #55 Kosmoksen kauneinta – Seksuaalikasvatus – Juha Kilpiä

Jaksossa seksuaaliterveyden asiantuntija Susanna Ruuhilahti haastattelee seksuaalipedagogi, työnohjaaja Juha Kilpiää. Kaksikko tutkailee seksuaalikasvatusta yksilön, […]

Jakso #54 Avoimin mielin – seksistä ja kiihottumisesta – Osmo Kontula

Kontula kertoo jaksossa muun muassa muuttuneista seksin trendeistä, viisaasta himosta ja kiihottumisesta. Seksissä merkityksellisinä asioina nousevat esille myös empatia, muistelu ja fantasiat […]

Jakso #53 Pahoinpitelystä hyvinpitelyyn — Lähisuhdeväkivalta ja siitä selviytyminen – Ellimari Kortman & Katja Kytölä

Naistenpäivän kunniaksi Kirjapodi tarkastelee kaksiosaisessa podcastissaan lähisuhdeväkivaltaa […]

Jakso #52 Naistenpäivän etkot – Ajatuksia lähisuhdeväkivallasta – Ria Oksman

Jaksossa perheterapeutti Ria Oksman ja seksuaaliterveyden asiantuntija Susanna Ruuhilahti keskustelevat […]

Jakso #51 Uniikki elämä – Kirja – Dan Tolppanen

Suositun räppärin raju ja kaunistelematon kasvukertomus. Rap-artisti ja Rähinä Recordsin perustajajäsen Dan ”Uniikki” Tolppanen on tehnyt 20 vuoden uran mikrofonin molemmilla puolilla. Matkan varrelle on mahtunut kultalevyjä […]

Jakso #50 Virtaa vaihdevuosiin – Leena Väisälä

Tässä jaksossa gynekologi ja kliininen seksologi Leena Väisälä kertoo vaihdevuosista ja siitä, miten vaihdevuosiin saa virtaa. Juontajana toimii kätilö ja seksuaaliterveyden asiantuntija Susanna Ruuhilahti […]

Jakso #49 Miten saan ystäviä, menestystä ja vaikutusvaltaa – Noora Fagerström

Dale Carnegien vuonna 1937 kirjoittama elämäntaito-opas on tämä viikon jakson puhenaiheena. Kiehtovaa kirjaa lähtee käsittelemään menestynyt yrittäjä ja sijoittaja Noora Fagerström […]

Jakso #48 Vastuun FightBack – Pekka Hyysalo

Vakavasta onnettomuudesta kuntoutuessaan Pekka Hyysalon arvot menivät uusiksi. Ympärille katsoessa erilaisia arkisia haasteita alkoi ilmaantua kuin sieniä sateella: mitä syömme, millaisiin vaatteisiin pukeudumme, […]

Jakso #47 Creative Writing – Clare Mackintosh

It is in every one of our interest to nurture our creative impulses, regardless of our day job. We might feel that we have no or very limited creative ability. Luckily, however, creativity can be acquired and polished at any age […]

Jakso #46 Concrete advice on writing – Clare Mackintosh

What is writers’ block? And how can you beat it? What about motivation and staying hungry to achieve your end goals. Our guest a British award-winning author and former police officer Clare Mackintosh gives out concrete […]

Jakso #45 Sneak peek behind the scenes – Clare Mackintosh

A sneak peek behind the life of our guest Clare Mackintosh. With more than two million copies of her books sold worldwide, number one bestseller Clare Mackintosh is the multi-award-winning author of I Let You Go. Extremely […]

Jakso #44 Kaikki Tärkeä Kirjoittamisesta

Nooralotta Neziri juontaa uuden podcast jakson yhdessä sisältösuunnittelija Mirjami Haimelin:in ja kirjailija Satu Rämön kanssa. Onko mahdollista, että yksi hyvin kirjoitettu lause kertoo enemmän kuin pitkä saarna? […]

Jakso #43 Saana Rossi

Jaksossa pureudumme rekrytoinnin mielenkiintoiseen maailmaan. Sähköistä keskustelua ohjaa Saana Rossin huikea uunituore tarinallinen tietokirja ‘Rekrytoija’. Mitä tarkoittaa huijarisyndrooma rekrytoinnissa ja työnhaussa? Jakson juontajana toimii tuliterä aituritähti Nooralotta Neziri, […]

Jakso #42 Sami Uotila

Vieraana näyttelijä Sami Uotila. Sami on tuttu mm. Salattujen elämien Akin roolista. Jakso nauhoitettu Mestacoworkingin huipputiloissa. Kirjapodin Henri Isotalo ja Sami keskustelevat Mark Mansonin elämäntaitokirjallisuuden klassikosta ‘Kuinka olla piittaamatta […]

Jakso #41 Pauli Ohukainen

Jakson vieraana Tervettä skeptisyyttä blogin ylläpitäjä – Oulun yliopiston tutkijatohtori Pauli Ohukainen. Kirjaksi valikoitui tähtitieteilijä Carl Saganin upea teos The Demon-Haunted World. Jaksossa pureudumme tieteelliseen ajatteluun ja selvitämme, että onko […]

Jakso #40 Frank Martela

Matkassa mukana huikea Frank Martela! ⁠ Käsittelemme elämän merkitystä, sekä stoalaisuuden ja kreikkalaisen mytologian suhdetta nykyaikaan.⁠ Miten tehdä arjesta itselleen merkityksellisempää maailmassa, jossa emme itse voi hallita kaikkea […]

Jakso #39 Noora ja Harri

Jakson hostina on ihastuttava Nooralotta Neziri, joka yhdessä filosofian tohtori Harri Gustafsberg:in kanssa lähtevät avaamaan resilienssin määritelmää niin kilpaurheilijan kuin tavallisen Suomalaisen elämässä. Miten nopeasti huomaatkaan, että samat periaatteet […]

Jakso #38 Karhuryhmä kirja

Mitä löytyy ihmismielen pimeältä puolelta? Entinen karhuryhmäläinen tutkii mielensuorituskykyyn vaikuttavia tekijöitä ja haluaa sen kautta löytää, sekä jalkauttaa tieteellisesti happotestattuja menetelmiä, joista me kaikki voisimme hyötyä. ⁠ Jakson vieraana meillä […]

Jakso #37 Läsnäolon Voima

Ovatko kaikki ongelmasi mielesi luomia illuusioita? Kuulostaa hölmöltä, mutta tietokirjailija Eckhart Tolle⁠ perustelee, kirjassaan Läsnäolon Voima, asian olevan juurikin näin. Tolle jatkaa, että valo on liian kivuliasta henkilölle, joka tahtoo jäädä pimeyteen. […]

Jakso #36 Digitaalinen Markkinointi

Jos sinulla on jotain sanottavaa, niin varmista, ettei sanomasi uppoudu muiden julkaisujen pohjalle. Opi digimarkkinoinnin perusteet.⁠ Jakson vieraana meillä on Fonectan account manageri Kalle Honkonen. Saamme jakson aikana pienessä ajassa […]

Jakso #35 The Art of War and Innovation

In this episode I have the honor of sharing my thoughts with an expert in innovation, strategy, leadership, and culture Max McKeown. Our book is The Art of War. Conflict is an inevitable part of life according to this ancient Chinese classic of strategy, but […]

Jakso #34 Startup ja Yrittäjyys

Jakson vieraana meillä on Matias Mäenpää. Matias on yhdessä Anssi Kivirannan kanssa toinen EXIT-kirjan tekijöistä. Kirjaa varten haastateltiin viittätoista yrittäjää eripuolelta Suomea. Menestyneet yrittäjät jakavat kirjassa avoimesti omat tarinansa, joihin […]

Jakso #33 Mindset ja Motivaatio

Mindset ja Motivaatio. Kyseiset aiheet vaikuttavat olevan lisääntyvin määrin esillä, mutta onko niin, että meidän täytyy puskea armottomasti eteenpäin? Entä miten armollisuus liittyy kuvioihin? ⁠Jakson juontaja⁠na Nooralotta Neziri, kauppatieteiden maisteri ja […]

Jakso #32 Koronavirus – Ilkka Julkunen

Jakson vieraana on Turun yliopiston virusopin professori Ilkka Julkunen. Opimme mistä on kyse, kun puhumme viruksista, miten se leviää ja kuinka vaarallisesta tilanteesta on kyse. Otamme jakson aikana myös kantaa väitteisiin, joille ei ole mitään tutkittua […]

Jakso #31 Järkevä lihaskasvu – Juha Hulmi

Jakson aiheena on lihaskasvu, vieraanamme lihastohtori Juha Hulmi. Jakson aikana käymme läpi perusperiaatteita urheilusta ja lihaksien kasvattamisesta. Jos paikat on kipeinä, onko treeni mennyt nappiin? […]

Jakso #30 Hautaa humpuuki – tutkitulla tiedolla tavoitteisiin

Matkassamme on Jyväskylän liikuntatieteellisen tiedekunnan apulaisprofessori, lihastohtori Juha Hulmi. Hänen teoksensa Hautaa humpuuki – tutkitulla tiedolla tavoitteisiin, päämäärä on selkeä! […]

Jakso #29 Vastoinkäymisistä selviytyminen

“Jos ajatellaan ihmiselämää, kukaan ei selviä ilman menetyksiä” sanoo jakson vieraamme, psykologian tohtori Marjo Pennonen, jonka kanssa keskustelemme haastavista tilanteista ja tavoista selviytyä niistä. Kohtaamme […]

Jakso #28 Työssä jaksaminen

Vietämme valtaosan valveillaoloajasta ja elämästämme töissä. Miten työhyvinvointi vaikuttaa meidän jaksamiseemme arjessamme? Psykologian tohtori Marjo Pennonen jakaa jakson aikana vinkkejä siitä, miten voimme ottaa vastuun jaksamisesta […]

Jakso #27 EXIT – Anssi Kiviranta

Anssi aloitti yhdessä Riku Erkkilän ja Perttu Mäki-Petäjän kanssa telkku.com konseptin. Vuonna 2008 Alma-median yrityskaupan myötä Anssi teki EXITin. Yrityksen kasvattaminen vaiheeseen, jolloin sen voi myydä ja elää taloudellisesti riippumattomana […]

Jakso #26 Käyttäytymisen tiede – Pauli Ohukainen

Lähdemme yhdessä Oulun yliopiston tutkija tohtori Pauli Ohukaisen kanssa perehtymään prof. Robert Sapolsky:n kirjaan Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst. Oletko koskaan miettinyt, miksi toimit tietyllä […]

Jakso #25 Rohkea elämä – Aaro Löf

Vieraanamme on inhimillisen henkisyyden opettajana toimiva Aaro Löf. Hänen kirjoituksiin pääsee tutustumaan Hidasta elämää -sivuston kautta. ⁠⁣Rohkea Elämä-teoksessaan hän kertoo seitsemästä askeleesta, joiden tarkoituksena on kuljettaa lukija […]

Jakso #24 Adeline – Mark Torres

Adeline, is a fast-paced, gripping tale about the mysterious death of an innocent young woman wrongly committed to a notorious mental asylum in 1977. The ever-determined Savoy Graves returns to try and unmask the sinister fiend, only to find himself […]

Jakso #23 Koukuttavat Suhteet – Susanna Ruuhilahti

Kirjaksi valittu Koukuttavat Suhteet ja vieraana Susanna Ruuhilahti. Ruuhilahti on kätilö, seksuaaliterveyden asiantuntija ja logoterapeutti. Hän on toiminut yli 20 vuotta asiakastyössä erityisesti traumatisoituneiden potilaiden […]

Jakso #22 Viisas mieli ja vahvat ajatukset

Vieraana Sari Multala. Sari on Kokoomuksen kansanedustaja Uudeltamaalta. Eduskunnassa Sari vaikuttaa sivistysvaliokunnassa ja ympäristövaliokunnassa. Sari on urheilu-uransa aikana voittanut kolme kertaa kilpapurjehduksen […]

Jakso #21 Tarkastelussa ihmisyys – Vilho Ahola

Vieraana elintapalääkäri Vilho Ahola ja kirjaksi valittu Essential spirituality by prof. Roger Walsh. Tänään käydään keskustelua henkisyydestä. Henkisyys saattaa olla monella liitettynä uskontoon tai psyykkiseen terveyteen. […]

Jakso #20 Ääretön Ikävä – Tommi Läntinen

Ohjelman jaksossa vierailee laulaja ja muusikko Tommi Läntinen. Tommi kertoo hänen uutuus kirjassaan – Ääretön Ikävä – rocktähden uskomattomasta elämästä, ystävistä ja rakkaista perheenjäsenistä. Jaksossa Tommi […]

Jakso #19 Rohkeus ja Suorapuheisuus – Aaro Löf

Tässä jaksossa ohjelmassa vierailee Aaro Löf. Aaro toimii kirjailijana ja henkisenä valmentajana. Hänen kirjoituksiinsa voi tutustua mm. Hidasta Elämää-blogien kautta. Aaro auttaa ihmisiä kohti parempaa elämää myös […]

Jakso #18 Yksinkertaisuus – Maaretta Tukiainen

Minimalismi on päivän aiheena. Maaretta Tukiainen on kirjoittanut aiheesta upean kirjan nimeltänsä Tärkeintä Tänään. Kirja antaa hyvän perehdytyksen minimalistiseen elämään ja konkreettisia työkaluja sen […]

Jakso #17 Maksa tiesi onneen

Vieraana Aalto yliopiston apulaisprofessorina toimiva markkinoinnin tohtori Henri Weijo. Henri on uransa aikana keskittynyt tutkimaan kuluttajakäyttäytymistä ja -kulttuuriteoriaa. Aallossa opiskellaan hänen luennoillaan myös luovuutta […]

Jakso #16 Ajattele oikein – menesty!

Kirja Think and Grow Rich by Napoleon Hill Kaikkien aikojen myydyimpien Self-help kirjojen joukkoon kuuluva teos, joka käsittelee mielen voimaa suhteessa tavoitteiden saavuttamiseen. Napoleon Hill lähti tutkimaan yhteiskunnan eliittiä, pyrkien löytämään heidän […]

Jakso #15 Suhteiden kierre – Paula Noronen

Jakson vieraana kirjailija ja käsikirjoittaja Paula Noronen. Kirjavalinta: Sally Rooney – Keskusteluja ystävien kesken Tämä koukuttava kirja on yksi tämän kesän suosikeistamme! Kirja herättää ristiriitaisia tunteita ja sen hahmot […]

Jakso #14 Arvomaailma

Arvo, mitä se tarkoittaa? Lähdemme yhdessä seksuaaliterveyden asiantuntija ja tietokirjailija Susanna Ruuhilahden kanssa purkamaan arvojen tärkeyttä. “Kuuntele sydäntäsi” – onko se oikeasti hyvä neuvo? Miten voit aloittaa oman arvomaailmasi ymmärtämisen? Mitä […]

Jakso #13 (KUR) Xwendin û jiyan

Bernamey podcast le gel berêz Welat Nehrî serokî Fîdrasyonî Kurdanî Fînland. Jiyan le Fînland çone? Boçî pêwîstît heye be xwêndin? Çoniyetî fêrbûnî ziman we kardanewey le ser jiyan. بەرنامەی پۆدکاست لە گەل بەڕێز وڵات نەهری سەرۆکی فیدراسیونی کوردانی فینلاند. ژیان لە فینلاند چۆنە؟ بۆچی […]

Jakso #13 (FIN) Kirjallisuutta Zagrosin vuorilta

Jakson aiheena ovat Kurdilaiset kirjat ja julkaisemme sen sekä suomeksi että kurdin kielellä. Vieraanamme on kirjailija, Kurdiliitto ry:n puheenjohtaja ja tietojärjestelmäasijantuntija Welat Nehri. Lukeminen, kirjat ja […]

Jakso #12 A story from Brooklyn – Jane Brown

“A Tree Grows in Brooklyn” by Betty Smith. This book is so inspirational it was actually used to motivate soldiers during WWII. A fight against all odds, while coming of age. This is a story of a life in the middle of chaos, poverty, and a time where education and women […]

Jakso #11 Vahvempi elämä – Teemu Syrjälä

“Perhe, yhteiskunta, työ ja yhteisö tarvitsee sinua, mutta mitä sinä tarvitset? Uskalla elää. Uskalla olla oma itsesi. Uskalla rakastaa koko voimallasi ja elää koko sydämelläsi. Vaikeinta on olla omaitsensä maailmassa, joka haluaa muuttaa sinua” […]

Jakso #10 Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Jatkamme edellisen jakson teemoista. Lähdemme kulkemaan soturin tietä Coelhon opeilla kohti tasapainoista elämää, Teemu Syrjälän avulla. Tässä todistamme kirjojen voiman. Jaksossa käsittelemme hyvinvoinnin […]

Jakso #09 Soturin tie – Benjamin Ahlblad

Valon soturi elää meissä jokaisessa. Coelho kertoo kuinka herättää sisäinen soturi ja haastaa itsensä parempaan arkeen. Miksi pelko lamaannuttaa? Hyväksymme elämän, joka toistuu päivästä toiseen. Miten Valon soturi kohtaa arjen haasteet? Coelho on […]

Jakso #08 Kirjoja vai pillereitä?

Puheenaiheena on jo satoja vuosia käytetty parantumisen keino eli kirjaterapia. Tarvitsetko kalliita terapiasessioita, jotta voisit ymmärtää elämääsi? Tuntuuko, että jotain puuttuu, muttet oikein tiedä mikä? Jakso antaa tarvittavat perustiedot kirjaterapian […]

Jakso #07 Perheen ulkopuolella

Sekä rikkauksien että köyhyyden keskellä kasvanut, Applen perustaja Steve Jobsin tytär Lisa Brennan-Jobs, kertoo lapsen tahdosta tulla hyväksytyksi. Lisan täytyy todistaa arvonsa kuulua perheeseen Traumat jättävät jälkiä, jotka puolestaan […]

Jakso #06 Kirjasuosituksia lomalle

MITÄ LUKEA LOMALLA? Tässä jaksossa suosittelemme parhaimmat kirjat lomalle, joko kotisohvalle tai rannalle mukaan. Vieraana Janika, joka ylläpitää instagram tiliä @kirjakaruselli. SUOSITUKSET […]

Jakso #05 Ihmisen lyhyt historia

Yuval Noah Hararin kirjoittama Sapiens on hämmästyttävä matka ihmisen historiaan. Vieraana Aleksi Paju, jonka kanssa pohdimme, miksi muut lajit kuolivat sukupuuttoon? Mitä maanviljelyn vallankumous sai todellisuudessa aikaan? Missä ovat […]

Jakso #04 Tehosta aivotoimintaa!

Miten aivot muuttuvat ajan kanssa? Vaikuttaako lukeminen ikääntymiseen? Mitä työkaluja tarvitsemme tehokkaaseen ajatteluun? Miten taistella toiminnallisiahäiriöitä vastaan? Vieraana neurologian ja psykiatrian erikoislääkäri, HUS:in linjajohtajana toimiva […]

Jakso #03 Kardiologiaa ja Filosofiaa

Vieraana Kardiologian Lääkäri Antti Wedenoja. Valittu kirja Paulo Coelho:n Brida. Upea jakso, kehittää ja rikastuttaa elämää Coelho:n oppien kautta. Aiheena: pelon voittaminen, rakkaus vs. intohimo […]

Jakso #02 Kirjallisuus ja kehonkieli

Mikä on kirjallisuus ja miten saada sitä omaan elämään? Ovatko kirjat tylsiä? Arki on kiireinen, eikä aikaa löydy lukemiseen. Kirjallisuuden asiantuntija Nelli Kirla. Kertoo miten saada homma haltuun ja kehottaa lukemaan, vaikka baarissa […]

Jakso #01 Kirjapodi esittely

Kirjapodi alkaa! Tervetuloa mukaan. Lets make reading cool!

Enter your keyword