Jakso #64 Työstressistä lomastressiin – Rentoutumisen psykologia – Antti Ervasti
Loman tarkoituksena on irtautua, joka on helpommin sanottu, kuin tehty.
Jaksossa vieraana meillä on Antti Ervasti, pari- ja perhepsykoterapeutti, sekä erikoistason seksuaaliterapeutti. Antti on myös kansainvälisesti tunnetun Cup Of Therapyn perustajajäsen, joten tiedossa on pintaraapaisua syvemmälle menevää keskustelua kaikesta lomailuun ja lomasta nauttimiseen hyvällä omatunnolla.
Palautetta meille voi lähettää sosiaaliseen mediaan @Kirjapodi
Jakson kirjavinkkinä Cup Of Therapy:n kirjat
