Minimalismi on päivän aiheena. Maaretta Tukiainen on kirjoittanut aiheesta upean kirjan nimeltänsä Tärkeintä Tänään.
Kirja antaa hyvän perehdytyksen minimalistiseen elämään ja konkreettisia työkaluja sen soveltamisesta omaan arkeen.
Jaksossa hän kertoo meille, mitä minimalismi on ja miten voimme hyödyntää sitä omassa elämässämme.
Kirjapodin viimeisenä vieraana, vierailee moniosaaja Inkeri Ruuska. Inkeri on löytänyt oman onnensa monestakin eri urasta: hän on oikeustieteiden maisteri (OTM) […]
Niinkin itsestään selvä asia kuten hengittäminen saattaa unohtua nykyarjen kiireen keskellä. Jaksossa pohditaan syvän ja riittävän rauhallisen hengittämisen […]
Jaksossa käsitellään mm. miten astmaa sairastava voisi saavuttaa hyvän hoitotasapainon. Käydään läpi astmalääkitykseen liittyviä myyttejä ja vinkkejä […]
Napakka jakso käsittelee työelämän syöksykierteitä, loputtomia palavereita, jatkuvia kokouksia ja täysin järjettömiä päätöksiä jatkaa kuten aina ennenkin. Kirjan reflektoiva tarina sukeltaa johtajan – Petteri Kilpisen – arkeen […]
Suomessa vielä melko tuntematon PRP-hoito eli runsasverihiutaleinen plasmahoito (platelet-rich plasma, PRP) voi tuoda uutta apua monille potilaille […]
Harri, on tehnyt pitkän uran ammattiurheilijoiden kanssa ja hänellä onkin loistavia vinkkejä siihen […]
