Lekuripodi #10 Jakso – Hengitä rauhallisemmin elääksesi pidempään
Niinkin itsestään selvä asia kuten hengittäminen saattaa unohtua nykyarjen kiireen keskellä. Jaksossa pohditaan syvän ja riittävän rauhallisen hengittämisen […]
Lekuripodi #9 Jakso – Astma ja modernin tupakoitsijan hyvinvointi
Jaksossa käsitellään mm. miten astmaa sairastava voisi saavuttaa hyvän hoitotasapainon. Käydään läpi astmalääkitykseen liittyviä myyttejä ja vinkkejä […]
Lekuripodi #8 Jakso – PRP-hoito urheilijoille ja leikkausta harkitseville
Suomessa vielä melko tuntematon PRP-hoito eli runsasverihiutaleinen plasmahoito (platelet-rich plasma, PRP) voi tuoda uutta apua monille potilaille […]
Lekuripodi #7 Jakso – Kaksoisura – Urheilun ja opiskelun yhdistäminen onnistuneesti | Urheilulääketiede
Harri, on tehnyt pitkän uran ammattiurheilijoiden kanssa ja hänellä onkin loistavia vinkkejä siihen […]
Lekuripodi #6 Jakso – Yleisimmät nilkan ja jalan alueen ongelmat juoksijoilla | Ortopedi
Ortopedian erikoislääkäri Carl Lybäck ja olympiajuoksija Sara Kuivisto keskustelevat tässä jaksossa yleisimmistä alaraajan ongelmista […]
Lekuripodi #5 Jakso – Sopivatko vegaaniruokavalio ja urheileminen yhteen? | Ravitsemusterapeutti
Jaksossa käydään ravitsemusterapeutti Evy Peltola:n kanssa läpi mm. makrot urheilijoiden tarpeen […]
Lekuripodi #4 Jakso – Vegaaniruokavalio | Ravitsemusterapeutti
Vegaaneja voi halutessaan luokitella monilla tavoin, kuitenkin harva vegaanikaan mahtuu minkään tietyn kategorian alle. Lähdetään yhdessä ravitsemusterapeutti Evy Peltolan […]
Lekuripodi #3 Jakso – Mistä työhyvinvointi koostuu? | Yleis- ja työterveyslääkäri
Työhyvinvointi syntyy työn arjessa ja se kohdistuu esimerkiksi henkilöstöön, työympäristöön, työyhteisöön, työprosesseihin tai johtamiseen […]
Lekuripodi #2 Jakso – Urheiluvammat | Ortopedia ja Kirurgia
Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri Carl Lybäck käsittelee tässä jaksossa urheiluvammoja. Jakso soveltuu hyvin niin ortopediasta kuin urheiluvammoista kiinnostuneille […]
Lekuripodi #1 Jakso – Urheilijan ravitsemus | 3 konkreettista askelta
Lääketieteen tohtori ja Fenix lääkärikeskuksen toimitusjohtaja Iiro Välimäki kertoo lääkärin arjesta liikuntalääketieteen ja ravitsemuksen osalta […]